Welcome Guest [Log In] [Register]
Đang tải công cụ t́m kiếm...
ALBUM ĐƯỢC ĐỀ CỬ:

NỘI QUY CÂU LẠC BỘ TIÊU-SÁO VIỆT NAM
Quy định khi viết bài
HƯỚNG DẪN 4RUM FANPAGE DIỄN ĐÀN
- Hướng dẫn post nhạc lên diễn đàn
- Hướng dẫn post video từ youtube
- Hướng dẫn up ảnh lên diễn đàn
- Hướng dẫn chỉnh sửa profile
Liên kết:
-Làm bằng ô tô rẻ nhất VN: hocbangoto.net
-Tư vấn & hỗ trợ đầu tư tài chính: babfx.com
Đang cập nhật bài viết mới, bạn chờ chút nhé...
Nếu đợi lâu hăy xem bài viết mới TẠI ĐÂY
Chào mừng bạn đă đến với câu lạc bộ tiêu, sáo Việt Nam
Ở đây, các bạn có thể học hỏi, trao đổi kinh nghiệm về các kỹ thuật chơi sáo, tiêu và các loại nhạc cụ khác với thành viên trong cả nước.
Bạn c̣n có thể tham gia các buổi offline thú vị, giúp bạn hiểu rơ và thêm yêu thích loại nhạc cụ phổ biến này
Nếu chưa tạo tài khoản, hăy ĐĂNG KƯ để có thể sử dụng đầy đủ các chức năng của diễn đàn:
Posted Image

Nếu quên mật khẩu bạn click VÀO ĐÂY, mật khẩu sẽ gửi vào email của bạn

Nếu bạn đă có tài khoản, hăy đăng nhập vào tài khoản của ḿnh!

Username:   Password:
Add Reply
Cách giữ hơi trong bụng
Topic Started: 10/03/2015 - 10:38 pm (1,151 Views)
kimdichtutai
No Avatar
Trung sĩ
Ḿnh tập sáo cũng dc vài tháng rồi, ḿnh đang luyện cách giữ hơi trong bụng. Theo một số người chỉ th́ hít thật sâu, sau đó gồng cứng bụng lại, nhưng khi ḿnh tập theo cách này th́ ḿnh k thể giữ dc hơi lâu, cảm giác hơi nó trào lên hết ngực, ngực k giữ dc hết nên ng căng cứng, khó chịu. C̣n ḿnh tập theo cách của ḿnh, th́ khi hít vào bụng sẽ rất căng, v́ đặc tính công việc của ḿnh là ngồi nhiều nên bụng ḿnh cũng rất to, tập theo cách này th́ có ngày bụng vỡ mất :) Ḿnh mong các bạn đă có kinh nghiệm lâu năm share cho ḿnh kinh nghiệm, phương pháp nào là hiệu quả.
Ps: Ḿnh ở bên quận 12, gần g̣ vấp, search th́ có thấy clb dh công nghiệp, nhưng chỉ sinh hoạt vào tối 2 4 6, thời gian đó th́ ḿnh c̣n đang phải làm việc, clb hoặc nhóm nào tập vào sáng thứ 7 chủ nhật ở quanh quanh g̣ vấp hay quận 12 th́ cho ḿnh gia nhập vs nhé, cảm ơn mọi người
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Trần Chinh
Member Avatar
Cà chua chấm muối
Bạn cứ hít thở b́nh thường + khi hít th́ ph́nh bụng to ra là được (:] (:]
Facebook: Chin Pro
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Terumoto Hayashi
Member Avatar
Lăng nhân
Trần Chinh
11/03/2015 - 01:16 pm
Bạn cứ hít thở b́nh thường + khi hít th́ ph́nh bụng to ra là được (:] (:]
Như kiểu tụ khí đan điền hả thím! Posted Image
Người đi một nửa hồn tôi mất,
một nửa hồn kia....
đứng chửi thề.

Offline Profile Quote Post Goto Top
 
kimdichtutai
No Avatar
Trung sĩ
thế c̣n khi thổi, có gồng bụng lên không, hay là để tự nhiên bạn
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Trần Chinh
Member Avatar
Cà chua chấm muối
Terumoto Hayashi
11/03/2015 - 01:56 pm
Trần Chinh
11/03/2015 - 01:16 pm
Bạn cứ hít thở b́nh thường + khi hít th́ ph́nh bụng to ra là được (:] (:]
Như kiểu tụ khí đan điền hả thím! Posted Image
Vậy đấy (:] (:] (:]
Facebook: Chin Pro
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Trần Chinh
Member Avatar
Cà chua chấm muối
kimdichtutai
11/03/2015 - 10:16 pm
thế c̣n khi thổi, có gồng bụng lên không, hay là để tự nhiên bạn
Theo bạn gồng bụng và để tự nhiên cái nào dễ hơn <a>: đừng tự làm khó ḿnh làm ǵ cho mệt (:] thay v́ khi hít vào th́ bạn tóp bụng, th́ giờ ph́nh bụng ra ![P
Facebook: Chin Pro
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Posted Imageđô thăng
Member Avatar
Vừa vừa

Hít vào th́ phải ph́nh bụng ra cho cơ dăn, lâu dần cơ có thể có biên độ dăn lớn giúp lấy được nhiều hơi hơn. Việc căng cứng cơ bụng không có ư nghĩa ǵ cả. Nếu luyện tập th́ lấy hơi nhanh, thở ra/ thổi ra chậm, cố gắng thở/ thổi càng lâu càng tốt.
Let Your Life Speak
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
« Previous Topic · Thắc mắc của người mới tập sáo · Next Topic »
Add Reply


Xem tốt nhất trên các tŕnh duyệt: Oprera, Mozilla Firefox, Google Chrome ở độ phân giải 1024 x 768 pixels.